po prostu

[...] sporty :piłka nożna, bieganie,jazda no rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt Dieta :nie mam narazie jako takiej ale po prostu staram sie jeść produkty z dużą ilościa białka:P Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:ACT Ciężary w podstawowych [...]

pewnie nie tędy droga- to wiem, ale postanowione, że biorę clen+wino schudnąć mi wystarczy chociaż 8 kg przez ten czas. Po prostu chcę żeby na początku sierpnia było chociaż trochę widać że coś kilogramów zgubiłem i może uda się lekko porysować sylwetkę. Ponawiam prośbę o plan treningowy i dietę, a za info dzięki- do dzienników już zaglądam.

Dzięki/ popatrzę. Nie piszę, że nie mam diety i planu ale po prostu chcę aby i jedno i drugie było jak najlepsze dlatego pytam. Ciśnienie też było raczej z tego, że impreza imprezę goniłam i alkochol się lał strumieniami. Teraz bez alko cisnienie spadło wiec na razie biore clen i wino bez wiekszej obawy jak cos bedzie nie halo to odloze

Jest dla mnie męcząca PSYCHICZNIE i po prostu nudna. Nadal proszę o ocenę i ew. poprawę zamieszczonego przeze mnie splita.

[...] 20-25mg ED 1-10 Deca 400mg tydz. 1-10 Enanthate 500-600mg tydz. 11-16 Propionante 350-400mg tydz. 11-17 Winstrol 40mg ED to taka złożona opcja, a bardziej standardowa to po prostu: 1-5 Metanabol 20-25mg ED 1-10 Deca 400mh tydz. 1-12 Enanthate 500-600mg tydz (+ 11 i 12 schodząc w dół) IA czy inne blokery wg. uznania, czy potrzebujesz.. Zmieniony [...]

Chyba po prostu przykręcę do ławeczki to do nóg pójdzie szybciej

a nie jest przypadkiem przesuszona po prostu/?

zadna kasa sie nie konczy(on jest ustawiony), po prostu Ernesto chce jeszcze RAZ zawalczyc, to pewnie bedzie jego pożegnalna walka, juz jakis czas temu miał walczyc z Badrem,z którym(oczywiscie obecnie) raczej szans by nie miał i sam to powiedział;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2014-03-15 23:50:53

Może trochę poleciałem z tym wywyższeniem, nie ukrywam, że nie lubię Salety i trochę wkurzało mnie jego zachowanie w stosunku do Najmana, wiadomo Najman pajacował ale no po prostu nie wypada. Ja bym na miejscu Salety napluł jeszcze Najmanowi w twarz A co do walki Hoosta z Sappem - patrząc na ostatnie "walki" Sappa to chyba by nie miało to sensu...

Jakie ma to znaczenie ile będzie ona ważyła? Rozumiem jakbyś był na diecie ketogenicznej, ale nawet w takiej sytuacji przyjmujemy po prostu ilość po obróbce, jeżeli nie miałeś możliwości zważyć jej przed obróbką i tyle. Te koła gramów węglowodanów, a może nawet i nie nie zrobią żadnej różnicy. Na przyszłość produkty wąż przed ich obróbką, ale [...]

bez różnicy do jakiego posiłku,ja zawsze daje do śniadania.Pisałem o metce dołożonej w delikatnej dawce leczniczo,przy większej jej ilości dokładasz kolejny środek do cyklu po prostu

Masować się, a biegać 30-60min czyli spalać tłuszcz ? Nie mija się trochę z celem ? Czy to po prostu na utrzymanie stałej wagi ? Czytając jak ten trening wygląda, nie jestem w stanie go wykonać ponieważ nie mam drążka. ( Chyba, że można czymś zastąpić )

Boże... Masz brzuch po prostu. Przyjmij to do wiadomości. Zredukuj.

Angol na polskim forum dyskusyjnym? Po prostu trochę konsekwencji w tym co się robi by się przydało. EOT

Bierz po prostu 2 łyżki po treningu i styknie.

Filmik śmieszny , jeden z tych ćwiczących wygląda jak leszcz i posądzanie go o sterydy jest wręcz banalne. Po obejrzeniu tego nic sie nowego nie dowiedziałem . Po prostu lipa.

[...] jaki do nich doszedł to nie moje zafascynowanie tym czy tamtym, tylko fakt niepodwazalny. a ty źle mnie zrozumiałeś. żeby rzucać w MMA trzeba miec talent, kwalifikacje i po prostu chęc stosowania rzutów wobec obecności w arsenale technicznym prostszych a równie skutecznych rozwiązań - jak właśnie Karo. gdy się tego nie ma, to nawet nie ma co [...]

[...] imprezach, o których nie warto wspominać na poważnym serwisie jakim jest sherdog (to dlatego np. Zulu chwalił się jakimiś rekordami typu 35-0, a na sherdogu miał 2-0...po prostu nikt nie będzie liczył jakichś leszczy). Poczekajmy aż zawalczy z kimś naprawdę wymagającym, o uznanej renomie w światku MMA. Wówczas zobaczymy, czy te wszystkie [...]

[...] na pol i trenowal 6 razy w tyg,ale jak dla mnie dla nie cwiczacego wyczynowo to bez sensu no i drazek moim zdaniem powinien pozostac,nawet jesli nie jestes w stanie wykonac zalozonej liczby powtorzen,po prostu rob tyle ile mozesz i zamist robic progresje ciezaru rob progresje ilosci powt Zmieniony przez - Bycza Moc w dniu 2010-11-09 20:23:26

egzogenne to te, których organizm nie potrafi wytworzyć, czyli rozgałęzione. aczkolwiek w gainerze są minimalne dawki, nie oczekiwałbym po tej dawce efektów. L-leucyna to po prostu aminokwas rozg. występujący w białku, jak chcesz aminokwasów rozgałęzionych to tylko BCAA, by to było skuteczne